¿Tiene una reacción emocional fuerte al rechazo?
¿Tiene una reacción emocional fuerte al rechazo?
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¿Es difícil para usted superar experiencias de rechazo?
¿Cómo identifica si su reacción al rechazo está dentro de lo normal o es DSR?
Descubra cómo abordar la DSR en sus relaciones.
¿Qué consecuencias tiene la sensibilidad al rechazo en una relación?
Para explorar cómo afecta la DSR, pensemos en la relación de Jamie y Taylor.
Taylor, buscando mejorar la relación, menciona que se sienten distantes y recomienda hablar.
La disforia sensible al rechazo de Jamie podría intensificar su percepción de esta propuesta. Jamie, afectado por una ola de vergüenza, siente que su corazón late rápidamente al escuchar la sugerencia.
Jamie no puede evitar ideas como "soy un fracaso como pareja", "nadie debería quererme" o "Taylor me dejará".
En lugar de abrirse a la sugerencia, Jamie podría aislarse emocionalmente o reaccionar defensivamente, exclamando: "¡No puedo creer que no confíes en mí!".
Esta reacción podría conducir a una discusión acalorada o un silencio prolongado entre ellos, creando un ciclo de sentimientos heridos y malentendidos.
Sin TSR, Jamie podría escuchar la propuesta de Taylor y experimentar una leve tristeza o preocupación inicial antes de reflexionar.
Esta respuesta no traería conflictos serios a su relación.
De manera reflexiva, Jamie podría responder: “Gracias por traerlo a colación. Creo que sería útil hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento más acompañantes adelante?”.
Esta conversación promovería la empatía y la conexión emocional entre ellos.
Estudios sobre la sensibilidad al rechazo. Es esencial destacar que el TSR no figura como diagnóstico reconocido en el DSM-5. Es un término que se utiliza para describir respuestas emocionales intensas relacionadas con la percepción del rechazo. El término fue acuñado por William Dodson, experto en TDAH, para explicar el dolor emocional provocado por el rechazo percibido, la crítica o no estar a la altura.
Los adultos con TDAH o TEA tienen un mayor riesgo de sufrir disforia sensible al rechazo, según estudios. Las alteraciones en chicas hermosas la regulación emocional y la estructura del cerebro podrían explicar este hecho. Es habitual que los adultos con TDAH informen sobre mayores niveles de crítica en comparación con adultos neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad al rechazo.